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segunda-feira, 1 de setembro de 2014

CARNE ASSADA NA PANELA,COM ABOBRINHA DUKAN

PARA FAZER E COMPRAR QUALQUER CARNE SEMPRE COMPRO AQUELA QUE TEM MENOS GORDURA E AINDA MANDO LIMPAR, MAIS AINDA,TODA CARNE QUE FAÇO, DEIXO NUMA VINHA D'ALHO COM TEMPEROS A GOSTO DE CADA UM, EU AQUI COLOQUEI SALSINHA BEM PICADINHA, 


PIMENTA DO REINO, SAL, MUITO ALHO, LOURO E UM CALDO DE CARNE LIGHT, FURO BEM A CARNE E TENTO COLOCAR ESTES TEMPEROS E DEIXO DE UM DIA PARA OUTRO, NA GELADEIRA, BEM TAMPADINHO, 



COLOCO NA PANELA DE PRESSÃO, SEM ÓLEO, COM A PANELA MUITO QUENTE, DOU UMA SELADA DE TODOS OS LADOS,


COLOCO MUITO POUCA ÁGUA E FECHO A PANELA, DEIXO COZER BEM


TIREI DA PANELA E FATIEI,


O MOLHINHO QUE SOBROU, DEIXO ESFRIAR TIRO A GORDURA QUE TALHA E SÓ USO MESMO O MOLHINHO DA CARNE POR CIMA, PARA MOLHAR A CARNE E DAR MAIS SABOR,


FAÇO UMA ABOBRINHA REFOGADA E DECORO, TUDO SEM ÓLEO



 PARA A DIETA DUKAN E BEM SAUDÁVEL APROVEITE

domingo, 31 de agosto de 2014

BOLO DE CHOCOLATE DUKAN

 MENINA DA PARA COMER UM BOLINHO FAZENDO DIETA TAMBÉM, NA DUKAN PODE, NÃO SEI VOCÊ, MAS O DOCE ME É ESSENCIAL, DEPOIS DAS REFEIÇÕES DE A TARDE DA UMA OLHA NESTE BOLINHO, E DA PARA FAZER AGORA, EM 4 MINUTOS,
 BATA EM UM POTINHO, 1 OVO, 1 COLHER SOPA DE FARELO DE TRIGO, 1 COLHER DE FARELO DE AVEIA, ,1 COLHER DE LEITE EM PÓ, 2 COLHERES DE AÇÚCAR QUE PODE IR AO FORNO E FOGÃO,1 COLHER DE CAFÉ DE CACAU SEM AÇÚCAR ,   1 COLHER DE CAFÉ DE FERMENTO BIOLÓGICO MISTURE TUDO, LEVE AO FORNO DE MICROONDAS POR 3 MINUTOS E MEIO, DEPENDENDO DO MICROONDAS PODE SER UM POUCO A MENOS OU A MAIS, FAÇA UMA CALDA,  QUE EU ADORO, DE CHOCOLATE


ELE FICA MUITO FOFINHO, E SE GUARDAR NA GELADEIRA ELE FICA IGUALMENTE FOFINHO, PODE GUARDAR SOSSEGADA, NA VERDADE PARA MEU GOSTO FICA ATÉ MAIS GOSTOSO, PODE COMER UM INTEIRO, PORQUE ESTA NA MEDIA DAS DUAS COLHERES DE FARELO DE AVEIA QUE VOCÊ PODE COMER,


CALDINHA DE ÁGUA, E COLHER DE CAFÉ DE CACAU SEM AÇÚCAR, 1 COLHER OU MAIS DE AÇÚCAR DIET PARA FORNO E FOGÃO, 1 COLHER DE SOPA DE LEITE EM PÓ DESNATADO,


 NÃO PRECISA IR AO FOGO , SÓ MISTURAR BEM, ABRA ELE AO MEIO E MOLHE COM A CALDA, E COLOQUE POR CIMA TAMBÉM


 PODE DEIXAR NO PONTO DE CALDA OU DE CREME, AI DEPENDE DE GOSTO É SÓ AUMENTAR A QUANTIA DE LEITE EM PÓ, FICARÁ MAIS ESPESSO, FICA MARAVILHOSO,EXPERIMENTE,



BEIJOS VOLTE SEMPRE

sábado, 30 de agosto de 2014

CARNE MOÍDA COM BERINJELA DUKAN

E LÁ VEM EU COM COMIDINHAS PARA A DIETA DE NOVO, KKKKKKKK, EU ADORO CARNE MOÍDA E BERINJELA, UM DIA ANTES, CORTO EM CUBOS A BERINJELA, DEIXO EM 2 LITROS DE ÁGUA, COLOCO NA GELADEIRA, NO DIA SEGUINTE TIRO ELAS DA ÁGUA GUARDO A ÁGUA PARA TOMAR DURANTE O DIA É BOM PARA EMAGRECER E PARA O COLESTEROL DIZEM E VAMOS AO PRATO, MEIO KG DE CARNE MOÍDA, REFOGO SEM ÓLEO, CEBOLA, ALHO, PIMENTA DO REINO, UM CALDO DIET PARA DAR UMA SABOR MELHOR E RALO A GOSTO NOZ MOSCADA, QUE AMO,  E VOCÊ ESCOLHE O SEU TEMPERO PREFERIDO 


AI DEPOIS DE QUASE COZIDA, JUNTO A BERINJELA, SE DESEJAR JUNTE UM TOMATE PICADO,


VOU MEXENDO ATÉ ELA COZER BEM, DEPOIS É SÓ COMER COM UMA SALADA DE TOMATE E ALFACE, NÃO PRECISA DE MAIS NADA E BOM APETITE É RAPIDINHO PARA FAZER, DA PARA FAZER PARA A JANTA, AINDA HOJE


ACHO QUE PARA PREPARAR UMA REFEIÇÃO, NÃO PRECISA MUITA FRESCURA, ALIMENTOS DO DIA A DIA FAZEM UM BANQUETE, CARNE MOÍDA COM BERINJELA, FICOU UM PRATO MARAVILHOSO, COM UMA SALADINHA AIAIAIAIAI


FAÇA É RAPIDINHO

sexta-feira, 29 de agosto de 2014

PAREDES 10

OLÁ AMIGA, ESTE MÊS FIQUEI DESAPONTADA, MAS INFELIZMENTE ISSO É NORMAL HOJE EM DIA , PORQUE DEMOREI PARA IR NA OBRA E SIMPLESMENTE 0 PEDREIRO SUMIU, DE NOVO E AINDA ME LEVOU UM SACO DE CIMENTO, LIGUEI PARA ELE E PEDI PARA QUE VENHA, PARA A GENTE CONVERSAR 


E VER SE TROCO ELE, PORQUE JÁ LEVEI OUTROS LÁ, PARA FAZEREM ORÇAMENTOS, SE NÃO QUER TRABALHAR, TEM QUEM QUER MESMO QUE EU TENHA PREJUÍZO MAS É MELHOR DO QUE PASSAR RAIVA,  E QUERO VER A OBRA ACABAR LOGO, TEM TUDO PARA TERMINAR É SÓ ELE TRABALHAR,


E  FOI ASSIM QUE ELE DEIXOU A OBRA,  PAREDES E SUAS COLUNAS,


OS ANDAIMES SENDO COLOCADOS PARA PODER FAZER A PAREDE ATÉ EM CIMA, E PARA PODER SUBIR AS COLUNAS,




VAI SER UMA SUITE BEM GRANDE O QUARTO SERÁ IMENSO, DEPOIS EU VEREI SE VOU DIVIDIR OU NÃO,


MINHA INTENÇÃO É FAZER A COZINHA AMERICANA AQUI EM CIMA JUNTO COM A LAVANDERIA , DEPOIS DECIDIREI ISSO, SE VAI SER EMBAIXO OU EM CIMA E DA PARA SUBIR O ENCANAMENTO BEM FÁCIL,


  ACHO MAIS AREJADO E COM UMA VISÃO MELHOR, PARA COZINHA, VAMOS VER,


 AQUI A ABERTURA DA JANELA,


 PARECE QUE A PAREDE ESTA TORTA ,MAS É IMPRESSÃO, ESPERO!!!  KKKKKKKKKKK, PORQUE EU NÃO SUBO LÁ POR ENQUANTO, PORQUE  É POR ESCADA DE MADEIRA, AINDA NÃO FOI FEITA A ESCADA DEFINITIVA, MEU MARIDO QUE FOTOGRAFOU E DISSE QUE É IMPRESSÃO


 BANHEIRO  AO FUNDO A ABERTURA DA ESCADA NO CHÃO


E MÃOS A OBRA , DE UM  PEDREIRO É LÓGICO, KKKKKKKK, BEIJOS VOLTE LOGO

quinta-feira, 28 de agosto de 2014

BARRINHA DE CUPCAKE


QUANDO FIZ A MINHA COZINHA, EU NÃO QUIS UMA BARRINHA, O MOTIVO É OBVIO SE OLHAR NA MINHA COZINHA E EM TODA A CASA, PENDURO TUDO, EM TUDO QUE É LUGAR 


AI FICARIA MUITA INFORMAÇÃO, MAS SINTO FALTA DE UMA.......... AI RESOLVI O MEU PROBLEMA, COMPRANDO UM ADESIVO E COLANDO NA VOLTA DA COZINHA



 O ADESIVO É LINDO, ACHO QUE ACERTEI, EM NÃO TER COLOCADO UMA BARRINHA REAL, PORQUE NA REALIDADE RECONHEÇO, FICOU MUITA COISA MESMO, COMO EU PENSAVA, VOU DEIXAR POR UM TEMPO E DEPOIS RETIRAREI MAS VOU DEIXAR AQUI REGISTRADO, PARA QUE VOCÊ VEJA, COMO EU MOSTRO TUDO, PORQUE NÃO ESTA........



COLOQUEI ATÉ UM GRANDE NO MEU ARMÁRIO ESTE ACHO QUE VAI FICAR


QUANDO TEMOS VONTADE DE ALGO, DEVEMOS  FAZER, PELO MENOS EXPERIMENTAR DE ALGUMA FORMA, COMPROVARÁ OU NÃO SE ESTAVAMOS CERTAS

terça-feira, 26 de agosto de 2014

OMELETE COM SALSICHA

DIA DE PROTEÍNA PURA, DA PARA FAZER UMA OMELETE COM SALSINHA, CEBOLA, SALSICHA LIGHT, COM ZERO POR CENTO GORDURA EM FATIAS BEM FINAS,BATER BEM E  MISTURAR TUDO MUITO BEM


COLOCAR UMA GOTA DE ÓLEO NA FRIGIDEIRA E LIMPAR COM UM PAPEL TOALHA, COLOCAR A OMELETE COM A FRIGIDEIRA BEM QUENTE,


DEPOIS DE FRITO E AINDA BEM QUENTE, COLOCAR DUAS FATIAS DE QUEIJO ZERO POR CENTO E TAMAR, COM ISSO O QUEIJO IRÁ DERRETER UM POUCO ,


É UMA REFEIÇÃO COMPLETA PARA A DIETA DUKAN, APROVEITA E  FAÇA É FÁCIL E RÁPIDA

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

CAFÉ

ACHO QUE JÁ FALEI DESTE CANTINHO AQUI DE CASA, VARIAS VEZES NÉ AMIGA,


MAS É QUE SOU APAIXONADA POR ELE E NÃO PRECISA DE UM GRANDE LUGAR, PARA TER ACONCHEGO E TUDO NECESSÁRIO




AQUI TENHO TUDO NECESSÁRIO PARA UM CAFÉ OU CHÁ DELICIOSO


MINHAS XÍCARAS GUT, GUT , ADOÇANTE, AÇÚCAREIRO, TODOS OS CHÁS, O PORTA OVO, O BULINHO DE CHÁ E CAFÉ, A GARRAFA TÉRMICA, O SACHÊ DE CHOCOLATE OU CAFÉ COM LEITE, AS COLHERINHAS,  OS PORTA XÍCARAS


E UM CAFÉ SEMPRE QUENTINHO NÉ AMIGA, VENHA TOMAR UM AQUI COMIGO, BEIJOS

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